PAR UN AP SIEVIETI

Latvijā pirmā sieviešu spēka un iedvesmas konference

2023. gada 30. septembrī un 1. oktobrī
Bellevue Park Hotel, Rīga

Pareizi nepareizā konference, vieta, kurā Tu vari būt Tu pati – perfekti neperfekta, mīlēta, pieņemta un saprasta vienkārši tāpēc, ka Tu esi. Iedvesmoties klausoties lektoru ”receptes” kā var sasniegt savu augstāko laimes sajūtu, kur lektores ir ”parastie mirstīgie”, kuras vēlas dalīties ar saviem instrumentiem, dodot svaigu malku Tavas dzīves jaunam redzējumam.

Spēka un iedvesmas konferencē apskatīsim sievieti dažādās dzīves sfērās: veselība, karjera, finanses, attiecības, garīgums, hobiji, sevis realizācija, ģimene, komunikācija, u.c.

Sieviešu konference sniegs iespēju Tev iedvesmoties un smelties zināšanas no dažādu jomu speciālistiem Tavai izaugsmei un ieskatīties sievietes lomas nozīmi dzīvē, veicinot izpratni par beznosacījuma mīlestību pret sevi un attiecību veidošanu ar sevi.

Mūsu mērķis nav mācīt, bakstīt, stāstīt kā vajag pareizi.

Vēlamies parādīt topošajām mammām, esošajām mammām, uzņēmējām, vienpatnēm, māksliniecēm, bezdarbniecēm, mājsaimniecēm, biroja darbiniecēm, studentēm, – jebkurai sievietei- ka arī Tava dzīve var mainīties un kļūt par laimīgu, tikai tāpēc, ka Tu pieņem sevi un tici sev.

Iedvesmot, dot iekšējo ticību sev, mūsu Latvijas sievietēm. Mēs visas esam pelnījušas un varam sasniegt savus mērķus, sapņus un īstenot lielās un mazās vēlmes. Sniegt un parādīt dažādus risinājumus, kurus izmantot, kad esi iekūlusies ķezā vai jūties savā dzīves zemākajā punktā, vai vienkārši vēlies sasniegt jaunu līmeni, bet nezini kā. Patiesība ir tāda- panākumus var gūt jebkurš, gan es, gan Tu.

Kopā iegūtās pieredzes, sirsnīgas sarunas un zināšanas dod īpašu sajūtu komunikācijā un klātesamībā, kas veido iekšēju tuvību un veicina saliedētību starp sievietēm. Sieviešu konferencē bieži vien dzimst jaunas pazīšanās, draudzība vai pat biznesa sadarbības.

Bellevue Park Hotel Riga

Slokas iela 1, Rīga

Ērta piekļuve Āgenskalnā un bezmaksas parkošanās viesnīcas teritorijā.

Lektori

Amanda Medusone

Vecmāte | Dzemdību koučs
Sieviešu personības izaugsmes trenere
Autore afirmāciju kartiņām “Mana apzinātā grūtniecība”
Podcast “Vecmātes runā” autore

“Vesels un veiksmīgs cilvēks ir tāds, kurā ir līdzsvars visos aspektos. Fiziskais ķermenis ir tikpat svarīgs kā garīgais, tie savienojas. Domas ir tavs instruments, emocijām ir nozīme, fiziskais ķermenis palīdz sasniegt tavus sapņus un mērķus.”

Dzīvības trauslums
Iekšējā transformācija kā atdzimšana – vājums un spēks vienlaikus
Kā noticēt sev, kad neviens tev netic?
Menstruācijas – dieva dāvana vai sods?
PMS – vai tā ir norma?
Kā sajust sevi un palīdzēt sev cikla laikā?

Lāsma Čudere

Biznesa psihologs
Modes zīmola NOYA dibinātāja un vadītāja

“Pirmais iespaids par cilvēku veidojas 90 sekunžu laikā. Apģērbs var būt Tavs ienaidnieks vai labākais draugs. Tas spēj dot drosmi, pārliecību par sevi vai tieši pretēji- likt justies sliktāk. Ko par Tevi pasaka Tavs tērps?”

Vai apģērbam ir nozīme?
Uz veikalu pēc maizes treniņbiksēs – vai tā ir sevis mīlestība?
Slow un fast fashion, vai man par to ir jāuztraucas?
Kā kārtot koferi ceļojumiem?
Vai var iepirkties ”humpalās”?
Kam ir jābūt tavā garderobē
Kāpēc kvalitāte nevis kvantitāte

Kristīne Pavlovska

Pasākuma vadītāja

Sporta un biznesa koučs
Vairāk kā 14 gadu pieredze radio raidījumu vadīšanā
Bauda dzīvi, mīl bērnus, dzīvniekus un autosportu
Lepojas ar daudziem sasniegumiem autosportā un pēc 9 gadu pārtraukuma, plāno tajā atgriezties

“Tas, kas veido cilvēka identitāti ir jāizprot, jāpieņem tieši tādu, kāda tā ir un jālolo!”

Irita Rozentāle

Rokraksta analīzes speciāliste
Biznesa psihologs
Prakstiskā pieredze sporta psiholoģijā
15 gadu pieredze personāla vadībā
Vārtusardze hokejā

“Viss ir iespējams un labākais laiks, kad sākt ir – tagad!”

Rokraksta analīze ir mūsu personības psiholoģiskais raksturojums. Katra cilvēka rokraksts ir tikpat unikāls un neatkārtojams kā dns vai pirkstu nospiedums.

Ieskatīsimies katra savā rokrakstā un izvērtēsim:

Savu pašvērtējumu- cik ļoti cienam sevi un arī citus
Attieksmi pret sevi un kā izturamies pret citu cilvēku kritiku
Cik plūstoša ir mūsu seksuālā enerģija

Daina Einberga

PAVADONE, kura ved cilvēkus uz laimīgu, veselu, bagātu un apzinātu dzīvi
Koučs-terapeite ar 15+ gadu praktisko pieredzi Latvijā un ārzemēs
Bloga @DainasPasaule radītāja

“Iemācīties lūgt palīdzību citiem cilvēkiem nav vājuma pazīme! Patiesībā to dara tieši Garā Spēcīgi cilvēki!”

Kā atkal iemīlēt sevi, vīriešus, dzīvi pēc nodevības, vardarbības, šķiršanās u.c. sāpēm
Kā mīlestība pret sevi ir saistīta ar naudas domāšanu un atļauju sev būt bagātai
Kā sevi disciplinēt sieviešu stilā, lai turpinātu plūst, nevis dzīties pēc mērķiem vīriešu enerģijā

Alise Skrastiņa

Sociālantropoloģe ar pētniecisko interesi seksualitātes jomā
Instagram platformas “Parunāsim par seksualitāti” dibinātāja

“Mīli sevi. Piedod sev. Esi patiesa pret sevi. Tas, kā Tu izturies pret sevi, nosaka standartu tam, kā citi izturēsies pret Tevi.” – Steve Maraboli

Kas īsti ir seksualitāte?
Mīti un aizspriedumi, kas ietekmē sievietes seksuālo labsajūtu
Baudas anatomija: ko vērts zināt par sievietes orgasmu

Elza Veismane

CODA – nedzirdīgu vecāku dzirdīgais bērns
Zīmju valodas tulks Latvijas Televīzijā
Latvijas Nedzirdīgo Savienības zīmju valodas tulks
Latvijas Televīzijas Satura adaptācijas nodaļas vadītāja
Zīmju valodas entuziaste un nesēja pasaulē

“Šķēršļi dzīvē paredzēti, lai tos pārvarētu un tiktu virsotnēs visaugstākajās!”

Uzaugt klusumā un reizē klausīties radio uz visskaļāko
Bērnībā sapņot – lielajā dzīvē piedzīvot
Pateikt dzīvei JĀ un sasniegt savus sapņus!

Katrīna Cīrule

Publiskās runas trenere, lektore
Strādā ar uzņēmējiem, biznesa pārstāvjiem un pārdevējiem inidviduāli un grupās
Veic uz neiropsiholoģijas bāzētu rokraksta analīzi + vada grafoterapiju

“Palīdzu uzņēmējiem iegūt pārliecību publikas priekšā un atlaist no darba savu Iekšējo Kritiķi!”

“Drosme auditorijas priekšā”

Par to, kā pārvarēt bailes no citu vērtējuma un kritikas. Par baiļu rašanās iemesliem un ko ar tām iesākt.

Baiļu rašanās saknes un iemesli
Sadraudzēties ar bailēm? Nē, veidot attiecības ar bailēm. Bet kā?
Kā uztvert savu auditoriju (t.i., 1 vai 10 000 skatītājus)
Efektivitāte = potenciāls – bailes
Perfekcionisma slazdi
Erkila Puaro tehnika darbā ar pagātnes izgāšanās “lāstiem”

Madara Pumpure

Ārste-psihoterapeite, rezidente
Sakārto sevi sabiedrības emocionālās izglītošanas projekta autore

“Dziedināt sevi ir grūti, bet vēl grūtāk ir palikt ievainotam.”

Kas liecina par emocionālo traumu? Kas ir trauma un kā tā rodas?
Mūsu psihes neapzinātie procesi – to izpēte sevī. Kādēļ bieži vien nepietiek tikai loģiski apzinoties traumu?
Kā strādāt ar savu bezapziņas daļu?
Krīzes – ar kādām krīzēm sastopamies dzīvē? Ko darīt krīzē?
Psihes aizsargreakcijas, kas traucē piekļūt mūsu sāpīgajām emocijām – kādēļ cilvēki aizsargājas noliedzot realitāti?

Olga Silakaktiņa

“Fonds Cilvēkiem” vadītāja
Konfliktu risināšanas metodes “Nonflict” trenere
Karjeras konsultante izmantojot neirometriju

“Attiecības ar sevi ir romāns visa mūža garumā. Rūpējies par tām! Jo nākotnē pastāvēs tas, par ko mēs rūpējamies šodien!”

Enerģija. Kur tā paliek, kur to ņemt un kur likt?
Informācija, kuru Tu “ēd”
No pašizziņas līdz pašapziņai
Laimīgs dzīvesveids
“Mentālā aptieciņa”
Kā veidot attiecības ar sev? (Ķermenis | Prāts | Identitāte | Garīgums)

Dita Blūma – Balinska

Numeroloģe
projekta www.simboli.lv veidotāja, konsultante
žurnāla Citādā Pasaule un citu laikrakstu regulāru publikāciju autore

“Numeroloģija ir dzimšanas datu ceļvedis – pats pamats, kas būtu jāzina ikvienam. Kā Visuma vēstule caur cipariem, kura tulko numerologs.”

Dzimšanas datuma nozīme ikdienā
Dzīves ceļš un tā izpratne ikdienā
Individuālā gada tēma un lielo darbu uzsākšanas laiks

Zinot savus datus un ciparus, kas harmoniski veido saikni ar tiem, mēs varam daudz drošāk pieņemt lēmumus, kas nesīs vēlamos panākumus. Mēs ticam tam vai nē, tas tā pat notiek. Gudrākais ir ieklausīties dabas rimos, kas numeroloģijas gadījumā ir caur ciparu simboliem.

Elisa Siliņa

Sejas kopšanas procedūru speciāliste
Sejas un dekoltē masāžas
Pašmasāžas skaistam sejas ovālam

“Skaistums, ko Tu redzi citos, ir skaistums, kas mīt Tevī!”

Par dabisku skaistumkopšanu
Kā iemīlēt sevi un savu ķermeni
Kā pašām par sevi parūpēties un palutināt ikdienā
Apzināties, ka ķermenī viss ir vienots

Manuprāt, katra cilvēka skaistums slēpjas tajā, ar kādu baudu un kaifu viņš izdzīvo un piedzīvo savu dzīvi, kā viņš veido savu realitāti, kā mīl sevi un cilvēkus sev apkārt. Tas ir par to, cik patiess viņš ir pret savām vēlmēm un vajadzībām, cik drosmīgi realizē savus sapņus un ir pateicīgs par visu, kas bija, ir un būs.

Līga Lemberga

Pasaules ceļotāja
Biznesa mentore sievietēm
Biznesa pirkšanas un pārdošanas stratēģe
Konsultāciju uzņēmuma “Inovesting” īpašniece
Dzīves baudītāja

“Dzīvē var sasniegt un realizēt visus savus sapņus! Tik tici un sper soli tiem pretim!”

Finanses un aktīvi – pārraudzība, plānošana, vairošana
Sava uzņēmuma dibināšana- nākošais solis tuvāk mērķim
Pārmaiņu periodi mūsu dzīvē – sadzirdēšana, ļaušanās un izbaudīšana- un atkal jaunas ”es” dzimšana

Linda Gudre

Protu saskatīt labo it visā
Sertificēta vecmāte
Holistiskās veselības koučs
Bloga “birthwonder” autore
Podcast “Vecmātes runā” autore

“Vienīgais cilvēks, kurš man ir jāiepazīst, esmu es pati!”

Kāds sievietei ir ieguvums no vecmātes?
Kad vislabāk meklēt savu dzemdību speciālistu?
Informēta piekrišana un atteikums
Kā saglabāt sevi dzīvespriecīgu un kā neizdegt
Kā izvēlēties sevi nenododot sevi

Vita Barone

Tantriste

“Kritiens augšup paver iespēju dzīvot garšīgi visos līmeņos!”

Ko aizgūt Sievietei no Gazeles?
Dusmas & sāpes & agresija ~ Draugi?
Bauda & Sirds & Apzinātība= Pašmīlestības Kokteilis
Uz cik procentiem tu uzticies sev un citiem?*

*godīga saruna…

Edīte Zemniece

Ķermeņa un prāta trenere jau 7 gadus
Badass Workout dibinātāja
Online platformas “Labsajūtas Formula” radītāja
Labsajūtas nometņu sievietēm organizātore un radītāja

“Visas atbildes jau slēpjas Tevī-atliek vien ieklausīties/ieskatīties!”

Labsajūta jau ir Tevī!
Laiks sev jeb hamonija caur Mēness fonu
Ķermenis mans labākais draugs uz šīs zemes-Visas atbildes jau slēpjas Tevī!

Elīna Zvirbule

Pirts un aromterapijas vēstniece
Pirts Akadēmijas vadītāja un pasniedzēja
Aromterapijas Skolas veidotāja
Projekta “Laimīgā ES” veidotāja
Grāmatas “Sievietes baudas kods” autore

“Atpūtai ir nepieciešama regulāra prakse, un mums ir ļoti būtiski atšifrēt sievietes atjaunošanās kodu, lai nepazaudētu sevi.”

Ko aromāts stāsta sievietei un par sievieti?
Vai aromāts var iekārdināt un atbrīvot?
Kā sievietei atjaunoties caur aromātu burvestību?
Kā vairot sevī pozitīvās vibrācijas?

Egija Veisa

Personīgo finanšu padomniece
Uzņēmumu finansiste
Kaislīga ceļotāja

“Sakārtotas finanses nav tikai par cipariem un budžeta rīkiem. Tās ir par cieņpilnām attiecībām ar sevi un apkārtējiem, veselību, mieru un pietuvošanos laimes sajūtai, atbalstot savas patiesās vērtības.”

Kāpēc uzņemties atbildību par savām finansēm?
Pelnīt vairāk vai tērēt mazāk?
Sakārtotu finanšu fundaments
Izplatītākie finanšu slazdi
Lielākās budžetēšanas kļūdas
Kas ir finansiāla neatkarība?

08:15Ierašanās un reģistrācija

09:00Ievads par konferenci

09:10Edīte Zemniece
Labsajūtas formula

09:55Egija Veisa
Finansiālā neatkarība

10:40Daina Einberga
Sāpes. Mīlestība. Disciplīna. Plūsma. Nauda.

11:20Pārtraukums – kafijas pauze

11:40Olga Silakaktiņa
Es Pasaulē un Pasaule manī

13:10Pārtraukums – pusdienu pauze

14:00Lāsma Čudere
Tavs apģērbs- draugs vai ienaidnieks

14:45Modes skate no NOYA – sustainable wear

15:00Linda Gudre
Randiņš ar sevi

15:45Katrīna Cīrule
Drosme auditorijas priekšā

16:30Pārtraukums – kafijas pauze

16:50Elisa Siliņa
Dabīgā skaistumkopšana

17:35Elīna Zvirbule
Aromterapija sievietei

18:30Pasākums VIP biļešu īpašniecēm

09:15Ierašanās un reģistrācija

10:00Dita Blūma-Balinska
Dzimšanas datu nozīme Tavā dzīvē

10:45Līga Lemberga
Finanses Tavā biznesā

12:15Pārtraukums – kafijas pauze

12:35Elza Veismane
Bērnībā sapņot – lielajā dzīvē piedzīvot

13:20Madara Pumpure
Mūsu zemapziņas neapzinātie procesi

14:05Pārtraukums – pusdienu pauze

15:05Irita Rozentāle
Tava rokraksta noslēpumi

16:10Alise Skrastiņa
Seksualitāte un sievietes seksuālā labsajūta

16:55Pārtraukums – kafijas pauze

17:15Vita Barone
Ārpus ego robežām

18:00Noslēgums un pārsteiguma aktivitāte ar vērtīgām balvām

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir iekļauts parastās biļetes cenā divu dienu konferencei?

Tavā biļetē ir iekļautas 2 iedvesmas un spēka dienas, visas lekcijas, 4 kafijas pauzes (ūdens, tēja, kafija, uzkodas), tikšanās ar iedvesmojošām un uz izaugsmi tendētām sievietēm.

Kas ir iekļauts VIP biļetes cenā divu dienu konferencei?

Tavā biļetē ir iekļautas 2 iedvesmas un spēka dienas, visas lekcijas, 4 kafijas pauzes (ūdens, tēja, kafija, uzkodas), kā arī neformāla tikšanās privātā gaisotnē Le Sommet restorānā ar konferences organizatorēm un vieslektoriem, tikšanās ar iedvesmojošām un uz izaugsmi tendētām sievietēm, protams, cenā ir iekļautas arī VIP pasākums -tikšanās ar konferences lektorēm, meistarklases – ezoteriskas un arī ļoti praktiskas, meistarklases ar diagnostiku! Īpaši viesi no intīmo preču veikala ļaus ieplūst ‘’Tabu’’ temās, un citi pārsteigumi. Un tas viss prosecco, uzkodu un sirsnīgā sieviešu atmosfērā.

Kas NAV iekļauts biļetes cenā?

Cenā nav iekļauti nekāda veida transfēri, izmitināšana un ēdināšana.

Lai arī uz vietas mums būs pieejams ūdens, kafija un tēja bezmaksas, citus siltos un atsvaidzinošos dzērienus varēs iegādāties viesnīcas lobby bārā.

Vai es varu iegādāties biļeti tikai uz 1 dienu?

Nē, diemžēl tas nav iespējams. Biļetes pieejamas tikai uz abām dienām.

Vai es varu iegādāties biļeti pie durvīm?

“Par un ap sievieti” konference ir aprēķināta pēc sēdvietām, tāpēc mēs rekomendējam iegādāties biļeti pēc iespējas laicīgāk.

Kāda ir biļešu atgriešanas polise, ja gadījumā netieku?

Tu vari atgriezt savu dalības biļeti un saņemt samaksāto naudu vēlākais 30 dienas līdz pasākuma norisei. Tālāk biļetes atgriešana netiks atļauta. Tu joprojām vari nodot savu biļeti citam pirms konferences paziņojot to mums rakstot uz info@sieviesukonference.lv

Kas man jāņem līdzi?

Skaidra nauda veikalu stendiņiem ja vēlēsies kaut ko sev iegādāties (kādi būs stendi – skat. sadaļu-programma), un pusdienām, pusdienās būs iespēja arī norēķināties ar karti. Iesakam ņemt līdzi blociņu, pildspalvu, ūdens pudeli (konferences telpā būs pieejams ūdens), bet pats galvenais ir atvērta sirds un prāts, vēlme iedvesmoties, augt, pilnveidot sevi un produktīvi pavadīt laiku.